最近は、OA環境が当たり前になってきて、今まで腱鞘炎にならなかっ
た人たちまで腱鞘炎にかかるかかるようになってきました。今までか
かったことがないと、腱鞘炎なんて、ちょっと手首が痛いくらいなん
じゃないのか？くらいにしか考えないかもしれませんが、侮っている
とたいへんですよ！
最近では、パソコンの入力作業などで長時間の作業で首、肩、腕、指
先に負担がかかり痛みが出てくることがあります。
ここで、その辺に痛みが出てくるのかというのは、姿勢の悪さやどの
部分が弱いのかによって変わってきます。
日頃から姿勢に気をつけたり、痛みが出そうなときは無理をしないよ
うに心がけましょう。
結構ノートパソコンは画面も小さく、キーボードに無理な設計のもの
もあるので、キーボードやモニターをを外付けにしてみたり、使いに
くくならないように工夫してみてはいかがでしょう？
